拓展训练常说的“挑战自我，熔炼团队”，它不仅仅是一句口号，更不是空谈！

相信很多参加过拓展训练，对于拓展训练的点点滴滴，让人既新鲜好奇又充满了期待与神往。每个人也会有不同的感受。

上周的拓展训练，让我难以平复激动的心情！一路上大家有说有笑，欣赏着沿途的风景，不一会就到了我们的目的地青岛崂山拓展基地。也许是老天爷给我们的下马威吧，还没下车就开始下起了小雨，这天赐的礼物让我们有点措手不及。下车后教练带我们集合然后来到了一个会议室，我们的第一项任务就是团队建设。根据规定每个小组必须在10分钟之内决定自己小组的队长，并在队长的带领下定出队名，根据队名的含义设计出LOGO，并策划出一个口号。这是一项考验队友间信任与协调并快速作出决定的项目，完成后，各队要进行团队风采展示，展示出自己小组的文件及特色。10分钟的时间虽然非常短暂，但正是这10分钟在关键时刻可能就是决定是非成败的关键因素！正是这10分钟证明了团队协作和集体智慧的巨大能量。这也为了下一步开始的拓展训练打下良好的基础，成为我们拓展训练的一个良好的开始……

信任背摔是我们拓展训练正式开始的第一个项目，一名队员站在高1米5的高台上笔直仰面躺下，其余队员伸出双臂交叉搭于对面队员肩膀上，接住倒下来的队员。一个个队员都完美的完成了动作，心中跃跃欲试的我也登上了背摔台，可是心中的恐惧让我望而生畏，两个腿在不停的抖擞，心想怎么可能完成任务，就在这时教练暂停了我的动作，并让我回头看一下，看看在下面一双双坚定的眼神让我鼓足了勇气……，我的队友铿锵有力的回应我：“准备好了，请相信我们！”

摘自特镭通拓展训练学员分享时的感想！

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